Le championnat par équipes est la compétition principale de tennis de table, où des équipes de trois joueurs s'affrontent en deux phases (septembre–décembre puis janvier–juin), avec sept journées par phase et une alternance de rencontres à domicile et à l'extérieur. Chaque confrontation se joue au meilleur des dix matchs (neuf simples et un double), et l'équipe qui remporte le plus grand nombre de parties gagne la rencontre.

Le MatchPing est la porte d'entrée idéale dans la compétition, spécialement conçue pour les débutants, avec une formule allégée et conviviale. Organisée sur trois dimanches matin à Morestel, elle se déroule sous forme de montée-descente avec des séries de matchs pendant 45 minutes, entrecoupées de phases de repos ou d'arbitrage.

Le Critérium fédéral, ou "individuels", est la compétition individuelle phare de tennis de table, plus exigeante que les MatchPings. Répartie sur 4 samedis après-midi autour de Grenoble, elle regroupe les joueurs par âge et par niveau, avec 5 à 7 matchs par journée, et demande un engagement complet sur l'ensemble des dates.

Les Finales par classement regroupent les joueurs uniquement selon leur classement (peu importe l'âge), avec des tableaux distincts permettant à chacun de se mesurer à des adversaires de niveau comparable. La compétition se déroule d'abord en poules puis en tableau à élimination directe, et offre des places qualificatives pour l'échelon régional.

L'Open 500 est une compétition organisée à plusieurs dates indépendantes, sans suite ni qualification régionale. Les joueurs sont regroupés par classement et s'affrontent d'abord en poules, puis en tableau à élimination directe, sur le modèle d'un tournoi.